Cắt mí có được ăn mít không?

Mít là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt,… rất tốt cho sức khỏe. Nhưng sau cắt mí có được ăn mít không thì sau đây Quân Đậu sẽ giải thích cho mọi người hiểu!

Sơ bộ về quả mít

Mít là gì?

Mít là loại cây ăn quả có quả thơm ngon có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Mít là loại cây lâu năm nên khi trồng mít một lần cây cho quả đến mấy chục năm sau, đồng thời là loại cây dễ chăm sóc không cần tốn công sức của người trồng. 

Mít không chỉ để ăn quả khi chín, mà nó còn được áp dụng trong việc chế biến thực phẩm như: Mít sấy khô, làm kẹo, làm nước uống, nấu ăn… Ngoài thịt ngoài của mít còn có thể ăn được cả hột mít và hột mít cx có thể chữa được cả bệnh.

Thành phần dinh dưỡng có trong mít

Mít rất giàu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt, thiamin, riboflavin, niacin, magnesium và nhiều chất dinh dưỡng khác. Thành phần dinh dưỡng của mít thay đổi khác nhau tùy theo loại.

Thành phần dinh dưỡng của mít (tính trên 100g ăn được)

Thành phần	Trái xanh	Trái chín
Nước (g)	76.2 – 85.2	72.0 – 94.0
Protein (g)	2.0 – 2.6	1.2 – 1.9
Chất béo (g)	0.1 – 0.6	0.1 – 0.4
Carbohydrate (g)	9.4 – 11.5	16.0 – 25.4
Chất xơ (g)	2.6 – 3.6	1.0 – 1.5
Đường (g)	–	20.6
Chất khoáng (g)	0.9	0.87 – 0.9
Canxi (mg)	30.0 – 73.2	20.0 – 37.0
Magie (mg)	–	27.0
Phốt pho (mg)	20.0 – 57.2	38.0 – 41.0
Kali (mg)	287 – 323	191 – 407
Natri (mg)	3.0 – 35.0	2.0 – 41.0
Sắt (mg)	0.4 – 1.9	0.5 – 1.1
Vitamin A (IU)	30	175 – 540
Thiamine (mg)	0.05 – 0.15	0.03 – 0.09
Riboflavin (mg)	0.05 – 0.2	0.05 – 0.4
Vitamin C (mg)	12.0 – 14.0	7.0 – 10.0
Năng lượng (KJ)	50 – 210	88 – 410

Cắt mí có được ăn mít không?

Theo chia sẻ  thì mít dù mang nhiều lợi ích là thế nhưng lại là loại quả mà sau khi nhấn mí chị em không nên ăn mít. Vì trong mít chứa hàm lượng đường khá cao, cụ thể trong 100g mít thì đã chứa 19,08g đường. 

Mít nhiều đường và có thể gây nóng trong người làm mưng mủ vết thương, khiến vết thương trên da lâu hồi phục hơn, dẫn đến việc dễ hình thành sẹo xấu.

Một số loại hoa quả nên ăn sau cắt mí

Để giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau cắt mí mọi người có thể ăn một số hoa quả dinh dưỡng như

Cam, quýt

• Cam, quýt và bưởi là loại hoa quả cung cấp cho cơ thể khá nhiều vitamin C và A cơ thể cần. Giúp nuôi dưỡng làn da, kháng viêm tại vết mổ cũng như làm giảm căng thẳng.

Dâu tây

• Dâu tây chính là loại quả vô cùng dồi dào, cũng là loại quả đem lại nguồn vitamin A và chất chống oxy hóa cực lớn. Có tác dụng tăng cường miễn dịch và chống lại nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí là biểu hiện sưng viêm tại mí mắt sẽ tiêu giảm nhanh chóng.

Quả nho

• Nho là một trong những loại quả mọng chứa khá nhiều dưỡng chất tốt cho mắt như vitamin C, K, chất xơ, chất chống oxy hóa, kali… giúp quá trình đông máu tại vết thương ngay nếp diễn ra bình thường, không bị chảy máu ra ngoài.

Quả lựu

• Lựu là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn bởi lựu chứa nhiều chất xơ, protein, Folate, Kali, Vitamin C và K. Thậm chí là lưu có tính chống viêm, nhiễm trùng cực mạnh do ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và nấm. 

Việt quất

• Loại quả này đều chứa nhiều vitamin C giúp chống oxy hóa, kháng viêm và có thể giúp cải thiện thâm quầng, bầm tím ở mí mắt sau khi cắt mí nhờ khả năng làm sáng mịn, trẻ hóa da.

Cách chăm sóc mí mắt sau khi phẫu thuật

Ngoài bổ sung dinh dưỡng bằng hoa quả thì Thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn khuyên mọi người cũng cần chú ý đến chăm sóc mí mắt sau phẫu thuật như một số cách sau:

• Vệ sinh mắt và Massage mắt ( cần rửa tay sạch trước khi làm)
• Ngủ gối cao để máu không bị đọng và khiến dịch tích tụ
• Hạn chế đọc báo và sử dụng điện thoại quá lâu
• Thăm khám bác sĩ đúng định kỳ
• Không đánh phấn để mắt không bị ngứa do phấn ko đảm bảo
• Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc chống phù nề, giảm đau theo đúng chỉ định của bác sĩ

Trên đây là những chia sẻ từ Thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn, hy vọng với kiến thức hữu ích trên sẽ giúp mọi người giải đáp được thắc mắc cắt mí có được ăn mít không, cùng với đó là cách chăm sóc mí mắt sau phẫu thuật hợp lý. Mọi thắc mắc xin liên hệ hotline 1900.1920 để được tư vấn.